7.8.2023
Benjamin
45 Jahre | 181 cm | 90 Kg auf 71 Kg in 4 Monaten
Benjamins Veränderung ist, was die Zahlen angeht, unglaublich. Knapp 20kg in nur 4 Monaten. Hinter den Kulissen erscheint es aber nahezu schlüssig, warum Benjamin so eine enorm positive Entwicklung genommen hat. Fast täglich widmet er sich mindestens einer Sportroutine (2x davon gemeinsam). Hinzu kommt eine Ernährungsumstellung, die ihm keine großen Schwierigkeiten bereitet hat. Seine Sporteinheiten haben wir so auf ihn angepasst, dass er zusätzlich seine Beweglichkeit verbessern konnte.